"La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité" - définition de l’OMS
Cette notion de la santé s'approche de la vision holistique essentielle en naturopathie qui reconnaît que le corps et l'esprit sont interconnectés et interdépendants dans le maintien de la santé. Plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes spécifiques d'une maladie ou d'un trouble, la naturopathie holistique considère la personne dans sa globalité, en prenant en compte tous les aspects de sa vie, y compris son environnement, son mode de vie, ses émotions et ses relations sociales.
La naturopathie
Selon l'OMS, "la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques".
Selon l'OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Education Sanitaire), "la naturopathie a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain. Elle contribue ainsi à la promotion d’une santé globale et durable, qui ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais la complète. Elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales."
En résumé, la naturopathie est une approche qui soutient le bien-être holistique et individualisé en utilisant des méthodes naturelles pour promouvoir l'autoguérison.
Le naturopathe
Par le biais du bilan vital, qui permet de recueillir des informations complètes sur l'état physique et mental de la personne, le naturopathe cherche les raisons du dysfonctionnement : quelles sont les causes des maux ?
Le naturopathe tente d'identifier les causes des maux pouvant être d'ordre physique, psychique, émotionnel et/ou relationnel, et propose des solutions adaptées et naturelles.
N.B. : Le naturopathe ne se substitue pas à un médecin, il n’effectue pas de diagnostic, ni ne prescrit de traitement. Vous ne devez en aucun cas arrêter un traitement médical sans l’avis de votre médecin.
Les outils utilisés en naturopathie
La naturopathie utilise de nombreux outils naturels, le plus souvent en synergie pour optimiser leurs effets. Voici les 10 techniques naturopathiques et des exemples d'outils correspondant à chaque technique. Cette liste est non exhaustive.
Alimentation : diététique, nutrition, cures saisonnières, micronutrition
Gestion psycho-émotionnelle : relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, psychothérapies brèves, sophrologie, méditation
Activité physique : gymnastique douce, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation, marche, course à pied
Hydrologie : utilisation de l'eau chaude, froide, tiède, alternée, en local ou systémique, en interne ou externe (eaux de boissons, douches, bains, thalassothérapie, argiles)
Phyto-aroma-gemmo-thérapies : utilisation des plantes médicinales sous différentes galéniques (huiles essentielles, bourgeons, plantes sèches ou fraîches)
Techniques manuelles : différents types de massages, shiatsu, drainage lymphatique
Techniques réflexes : réflexologies plantaire, palmaire, auriculaire
Techniques respiratoires : pranayama (empruntées au yoga), cohérence cardiaque, bol d’air Jacquier
Techniques énergétiques : manuelles (magnétisme) ou nécessitant l'usage d'aimants (magnétothérapie) ou de machines (champs magnétiques pulsés)
Techniques vibratoires : utilisation des rayonnements lumineux (couleurs, rayonnements solaires, infrarouge) ou utilisation des sons, de la musique, des mantras, bols tibétain
Un naturopathe ne pratique pas toutes ces techniques, il choisit les techniques qui lui font sens et qui vous correspondent le mieux.
La naturopathie à tout âge
La naturopathie est une pratique respectueuse des personnes, peu importe leur âge, leurs origines et leur état de santé (à condition de choisir un bon naturopathe !).
Elle peut être bénéfique à tout âge, de l'enfance à la vieillesse. Les naturopathes peuvent adapter leurs approches en fonction des besoins spécifiques de chaque groupe d'âge, mais aussi pour les femmes enceintes.
La déontologie du naturopathe
La déontologie du naturopathe est un ensemble de principes éthiques et de normes professionnelles qui guident la pratique. Voici quelques-uns des aspects clés de la déontologie du naturopathe :
Primum non nocere : Ce principe latin signifie "d'abord, ne pas nuire". Les naturopathes doivent utiliser des méthodes et des traitements qui minimisent les risques pour la santé du client et éviter toute pratique qui pourrait leur causer un préjudice
Respect du client : Les naturopathes doivent respecter la dignité, l'autonomie et les droits des clients, et leur fournir des conseils individualisés qui répondent à leurs besoins uniques
Confidentialité : Les naturopathes doivent maintenir la confidentialité des informations médicales de leurs clients et ne les divulguer qu'avec le consentement du client ou lorsque cela est requis par la loi
Compétence : Les naturopathes doivent maintenir et améliorer en permanence leurs compétences professionnelles et leur expertise dans leur domaine de pratique, en suivant une formation continue et en restant informés des dernières avancées dans le domaine de la santé naturelle
Responsabilité professionnelle : Les naturopathes sont tenus d'exercer leur profession avec intégrité, honnêteté et professionnalisme, en respectant les normes éthiques et légales applicables
Collaboration interprofessionnelle : Les naturopathes doivent travailler en collaboration avec d'autres professionnels de la santé lorsque cela est nécessaire pour assurer le bien-être optimal de leurs clients, en reconnaissant les limites de leur propre domaine de pratique
Éducation et conseil : Les naturopathes doivent fournir à leurs clients des informations précises et impartiales sur les options de traitement disponibles, en les aidant à prendre des décisions éclairées concernant leur santé et leur bien-être
En respectant ces principes déontologiques, les naturopathes peuvent assurer la sécurité, l'efficacité et l'intégrité de leur pratique, et contribuer au bien-être global de leurs clients.